如果是轻度细菌性膀胱炎，如果感染程度相对较轻，而且不会引起尿频、尿急以及尿痛等症状，患者有可能会通过大量饮水和注意休息来达到自愈的目的。

轻度膀胱炎是指患者有轻度的尿频以及进行尿常规检查，白细胞只有几个或者几十个，那么患者症状并不明显。这种情况下，只需要多喝水，勤排尿，大量喝水有助于泌尿系统产生大量尿液从而冲刷膀胱尿道，将细菌或者浑浊的脏东西通过尿道冲出体外，膀胱炎可以自愈，症状可以消失。

患有膀胱炎，如何自行调养？

一、多喝水，最好是使用金银花泡水喝。

金银花是一种常见的中药材，具有清热解毒、解表散热、抗菌消炎等功效，主要用于治疗感冒、咽喉肿痛、痢疾等症状。

1. 清热解毒：金银花能够清热解毒，对于热毒病邪所致的疾病，如流感、喉炎、痢疾等，有很好的疗效。

2. 解表散热：金银花还能够解表散热，对于风热感冒、夏季中暑等有很好的缓解作用。

3. 抗菌消炎：金银花具有一定的抗菌消炎作用，能够有效地抑制细菌和病毒的生长繁殖，对于口腔溃疡、皮肤炎症等有一定的治疗作用。

需要注意的是，金银花虽然是一种常见中药，但并不是所有人都适合使用，特别是孕妇、哺乳期妇女、小儿和体弱者等需要在医生的指导下使用。此外，金银花的质量也需要注意，应该选择正规渠道购买，并注意保存方式。

二、避免久坐，多运动

每日坚持跑步或者步行锻炼，对于治愈膀胱炎都有很好的促进作用。

三、不抽烟、不喝酒、不熬夜、不吃辛辣等刺激食物，注意休息。